В рамках реализации проекта «Управление здоровьем» 29 марта 2017 г. сотрудники управления социальной защиты населения, комплексного центра, социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних приняли участие в мини-марафоне по скандинавской ходьбе, который проходил в Юсуповском парке.
Вначале участники марафона сделали небольшую разминку для разогрева мышц перед предстоящей нагрузкой. Закончив делать упражнения и взяв в руки специальные палки, которые позволяют правильно распределять нагрузки при ходьбе, в результате чего увеличиваются физические возможности человека, любители скандинавской ходьбы начали движение по благоустроенным дорожкам парка. При ходьбе с палками можно почти без устали пройти десятки километров, что и доказали участники мини-марафона. Активное движение на свежем воздухе весеннего парка, пение птиц прибавило сил и отличного настроения спортсменам! Они решили продолжать и дальше занятия по скандинавской ходьбе, так как этот вид спорта практически не имеет противопоказаний, приводит к омоложению организма, восстанавливает здоровье, дарит отличное настроение и заряд бодрости.
|