Прогулка на свежем воздухе для людей старшего возраста – очень важная часть жизни, особенно, когда она сопровождается небольшой физической нагрузкой. Активнее работает дыхание, органы чувств, зрение.

С учетом этих особенностей прошло спортивно-оздоровительное мероприятие для участников факультета здоровья и долголетия в Юсуповском парке. Была проведена дыхательная гимнастика, физические упражнения, соответствующие данной возрастной категории.

Мероприятие завершилось скандинавской ходьбой по тропинкам парка, добрым общением и эмоциональным подъемом.

#ФедеральныйПроект #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие #Ракитянскийрайон